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你会预防心律失常吗?
编辑:admincs发布时间:[16-08-09]浏览:1181
你会预防心律失常吗?
  完全预防心律失常发生有时非常困难,但可以采取适当措施,减少发生率。主要可以采取以下措施:
  (1)预防诱发因素  一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重存眷,频频求医,迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁档寥。病人可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比纯挚用药更简便、安全、有效。
  (2)稳定的情绪  保持安然稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以安然的心态去对待,避免过喜、过悲、过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。
  (3)自我监测心律失常  有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息并口服安靖片可防患于未然。
  (4)合理用药 心律失常治疗中强调用药个体化,而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按大夫要求服药,并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常,所以,应尽量少用药,做到合理配伍。
  (5)按期查抄身体  按期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应按期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
  (6)生活要规律   养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要按时定量。节制性生活,不饮浓茶不吸烟。避免着凉,预防感冒。不从事紧张工作,不从事驾驶员工作。
  心律失常是一种常见而又比较复杂的心血管疾病,随着春秋增长,发生机会更多,一旦发生后往往会产生强烈的恐惧感,不知所措,严重影响患者的健康和正常生活。
 
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